چرا شیبا تا این حد معروف شد؟

درخواست حذف خبر: «خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.poolnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پول نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۲۴۰۲۶۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۰۰۲۲۱۰۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید. با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

روز‌های کسل‌کننده بیت کوین

نوسان بیت کوین در کانال ۱۹۰۰۰ دلار همچنان ادامه دارد. اتریوم هم در کانال ۱۳۰۰ دلار معامله می‌شود.

بیت کوین مدت هاست در کانال ۱۹ هزار دلار باقی مانده و در همین کانال نوسان می‌کند. حدودا یک ماه می‌شود که قیمت وارد کانال ۱۹۰۰۰ دلار شده و در همین کانال باقی مانده است. البته طی این مدت، چند بار قیمت به کانال ۲۰ و ۱۸ هزار دلار هم وارد شد، اما زمان آن بسیار کوتاه بود و دوباره به سرعت به کانال ۱۹۰۰۰ دلار بازگشته است.

بیشتر بخوانید: اخبار روز خبربان

این در جا زدن‌های بیت کوین، فعالان بازار‌های ارز‌های دیجیتال را خسته کرده چراکه آن‌ها طی این مدت سود خاصی نکرده اند. البته که سود نکردن بهتر از ضرر کردن است، اما بازار ارز‌های دیجیتال همیشه با نوسانات شدیدی که داشته جذاب بوده و فعالان زیادی را جذب کرده است.

در حال حاضر بسیاری از فعالان این بازار یا خرید کرده اند و در انتظار بالا رفتن قیمت هستند، یا نقد هستند و منتظرند که قیمت تا حد مورد نظرشان کاهش پیدا کند و خرید کنند. اما یک ما در جا زدن قیمت، باعث خستگی فعالان بازار شده است.

امروز هم بیت کوین در کانال ۱۹۰۰۰ دلار و در حدود نرخ ۱۹۲۰۰ دلار معامله می‌شود. قیمت نسبت به دیروز، حدودا یک درصد رشد کرده و نسبت به یک هفته گذشته هم یک دهم درصد رشد داشته است.

ارزش معاملات بیت کوین طی شبانه روز گذشته ۲۸ میلیارد دلار بوده و ارزش بازار آن نیز ۳۶۷ میلیارد دلار است.

رشد دوبرابری اتریوم نسبت به بیت کوین
اتریوم هم امروز مثبت است. اما اتریوم وضعیت بهتری نسبت به بیت کوین دارد و از نظر درصدی، حدودا دو برابر آن یعنی دو درصد رشد کرده است.

بزرگ‌ترین آلت کوین بازار در مقیاس هفتگی رشد ۱.۵ درصدی داشته و ارزش معاملات آن طی ۲۴ ساعت گذشته حدودا ۹ میلیارد دلار بوده است. ارزش بازار اتریوم نیز رقم ۱۵۹ میلیارد دلار را نمایش می‌دهد.

رشد ۱۲ درصدی چیلیز
اکثر آلت کوین‌ها امروز مثبت هستند. اما چند عدد از آن‌ها هم افت کرده اند که بیشترین افت مربوط به «چین» با کاهش ۷ درصدی قیمت است.

الروند هم ۲ درصد کاهش قیمت داشته و در جایگاه دوم از نظر کاهش قیمت است. لئو و پولکادات هم امروز منفی هستند که افت آن‌ها کمتر از یک درصد است.

اما در فهرست نماد‌های مثبت، چیلیز با رشد ۱۲ درصدی بهترین وضعیت را دارد. ایپ کوین هم حدودا ۱۰ درصد رشد کرده و مابقی نماد‌های مثبت رشدی کمتر از ۱۰ درصد دارند.

ارزش معاملات تغییر نکرد
ارزش بازار ارز‌های دیجیتال با رشد ۱.۴ درصدی نسبت به دیروز، به ۹۲۰ میلیارد دلار رسیده و ارزش معاملات هم بدون تغییر خاصی نسبت به دیروز، عدد ۴۸ میلیارد دلار را نمایش می‌دهد.

ارزش معاملات دیفای ۲ میلیارد دلار و ارزش معاملات استیبل کوین‌ها ۴۵ میلیارد دلار بوده است.

اخبار استان گیلان

اخبار بازار جمعه

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.poolnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پول نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۲۴۰۲۶۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۰۰۲۲۱۰۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

بازار رمزارزها/ بیت‌کوین با خرس‌ها همراه شد؟

طی ۲۴ ساعت گذشته، ارزش بیت‌کوین ۰.۴ درصد کاهش یافته که تأیید می‌کند قیمت، حرکت قابل توجهی نداشته است. در هفته گذشته، ارزش بیت‌کوین ۱.۱ درصد کاهش یافت، قدرت کلی بازار متلاطم بود و به همین دلیل متحرکان بازار در نمودارهای قیمت مربوطه خود تغییر چشمگیری نداشتند.

به گزارش کریپتو، چشم‌انداز فنی بیت‌کوین همچنان با خرس‌ها همراه شده و قدرت خرید در نتیجه کاهش تقاضا برای بیت‌کوین پایین مانده است.

با توجه به نمودار یک روزه، بیت‌کوین قرار است طی جلسات معاملاتی بعدی روند دیگری را طی کند و نزدیک به ۱۸ هزار و ۹۰۰ دلار معامله شود؛ این سطح حمایت، سطح قیمتی مهمی را برای سکه نشان می‌دهد زیرا حرکت بعدی بیت‌کوین را با توجه به تقاضا برای سکه تعیین می‌کند.

تجزیه و تحلیل نمودار یک روزه قیمت بیت‌کوین

بیت‌کوین در زمان نگارش این مقاله با قیمت ۱۹ هزار و ۱۰۰ دلار معامله می‌شد. این ارز دیجیتال در محدوده ۱۹ هزار و ۴۰۰ دلار و ۱۹هزار دلار بالا و پایین رفته است. حرکت مداوم در یک الگوی مشابه باعث تقویت بیشتر خرس‌ها می‌شود. مقاومت بالا برای این سکه در ۱۹ هزار و ۶۰۰ دلار است که از مرز ۲۰ هزار دلار عبور خواهد کرد.

البته گاوها فقط از قیمت ۲۰ هزار دلاری خارج خواهند شد. از طرف دیگر، نزدیکترین پشتیبانی ۱۸ هزار و ۹۰۰ دلار خواهد بود که خط حمایتی مهم برای سکه است. سقوط از آنجا باعث می‌شود که بیت‌کوین به ۱۸هزار و ۳۰۰ دلار سپس به ۱۷هزار و ۴۰۰ دلار برسد. مقدار بیت‌کوین معامله شده در جلسه گذشته سبز شد که می‌تواند نشان‌دهنده افزایش اندک خریداران باشد.

سکه طی ۲۴ ساعت گذشته افزایش اندکی داشته است. در بیشتر این ماه، تقاضای بیت‌کوین پایین بوده و فروشندگان بازار را در اختیار گرفته‌اند.

شاخص قدرت نسبی زیر خط نیمه قرار داشت و این به معنای تعداد خریداران کمتر در مقایسه با فروشندگان در نمودار یک روزه است همچنین قیمت بیت‌کوین زیر خط ۲۰-SMA بود.

بیت‌کوین همچنان به نمایش سیگنال خرید در نمودار مربوطه ادامه داده است اما خریداران در حال کاهش هستنند و به زودی با سیگنال فروش جایگزین خواهند شد.

میانگین متحرک همگرایی/ واگرایی، حرکت قیمت و جهت دارایی را نشان می‌دهد و این شاخص همچنان نوارهای سیگنال سبز را نمایان کردند که سیگنال خرید سکه هستند. همچنین نشان می‌دهد که قیمت بیت‌کوین در یک روند نزولی قرار دارد که در صورت بازگشت تقاضا می‌تواند معکوس شود.

مجموع ارزش بازار جهانی ارزهای دیجیتالی در حال حاضر ۹۱۸.۱۵ میلیارد دلار برآورد می‌شود که این رقم نسبت به روز قبل ۰.۴۵ درصد بیشتر شده است. در حال حاضر ۴۰.۰۳ درصد کل چرا شیبا تا این حد معروف شد؟ بازار ارزهای دیجیتالی در اختیار بیت‌کوین بوده که در یک روز ۰.۰۰ درصد کاهش داشته است.

حجم کل بازار ارزهای دیجیتال در ۲۴ ساعت گذشته ۵۳.۳۱ میلیارد دلار است که ۲۱.۰۳ درصد افزایش داشته است. حجم کل در امور مالی غیر متمرکز در حال حاضر ۲.۶۴ میلیارد دلار است که ۴.۹۶ درصد از کل حجم ۲۴ ساعته بازار ارزهای دیجیتال است. حجم تمام سکه‌های پایدار اکنون ۴۹.۳۰ میلیارد دلار است که ۹۲.۴۷ درصد از کل حجم ۲۴ ساعته بازار ارزهای دیجیتال است.

دیس شهاب مظفری به یاس (یاسر بختیاری) رپر سفارشی تمومه بگیر بشین

بعد از انتشار آهنگ سفارشی از یاس، شهاب مظفری در شبکه های مجازی به این آهنگ اعتراض کرد و گفت که یاس با این آهنگ همه خواننده هارو زیر سوال برده و لابلای حرف هاش توصیه و تهدید هم پیدا میشد.

حالا کار به اینجا رسید که شهاب مظفری روی بیت یاس، خود یاس رو دیس کرده و یاسر رو رپر سفارشی خطاب می کنه.

بعد از آهنگ سفارشی یاس، شهاب مظفری در اینستاگرامش نوشت:

و حالا به این ویدئو اعتراض خودش به یاس را تکمیل کرد، و روی بیت خود یاس، ضد یاس صحبت می کنه + متنی که موقع انتشار ویدئو قرار داده که … :

متن دیس شهاب مظفری به یاس

رپر سفارشی تمومه برو بگیر بشین

راه میرم و تو بدو واشر سوزوندی مثه ما شی

الو یاسی چطوری، نهارا چی می خوری

موزیک گلی شده، من رو پامو تو میسوری

تو کجایی وقتی بالای سن واسه آدمای مثه تو

میخونمو میره بالا سن خوبه حاله من تو چطور

گوشا کر چشا به جلو تهش رو صندلی ولو

تو چی میزنی که روزا تو سوراخ موشی شبا تو گوشیت ولو

تو نمیفهمی که سفارشی شدی

دشمن تویی که زدی به خودی

صد سال دیگه منو گوش میدن

تو چی میگی بابا یه سال دیگه مُدی

جمع کن بابا برو دیگه ولمون کن، بریم دیگه نه؟

موزیکدل♥

قرص خواب، انواع قرص خواب و عوارض آن

آشنایی با برخی انواع قرص خواب اثرات و چگونگی مصرف آن

انواع قرص خواب و عوارض آن

این روزها، مصرف قرص خواب به شکل قابل‌توجهی عمومیت یافته است. تنها در آمریکا، بیش از یک‌سوم افراد از بی‌خوابی یا کم‌خوابی شکایت دارند و به خرید قرص خواب آور قوی روی آورده‌اند. مصرف این داروها ممکن است در کوتاه‌مدت بتواند مشکل بی‌خوابی را برطرف کند. با این حال، استفاده از داروهای خواب‌آور در طولانی‌مدت می‌تواند با عوارض جانبی جدی همراه باشد. برای آگاهی از عوارض قرص خواب و داروهای آرام‌بخش پیشنهاد می‌کنیم با ما همراه شوید. می توانید با بهترین متخصص داروساز صحبت کنید.

قرص خواب آور به انگلیسی

در زبان انگلیسی داروها و قرص خواب آور با عباراتی نظیر Sleeping Pills، Sleep Medications، Insomnia Medications و Sedative Hypnotics شناخته می‌شوند.

قرص خواب آور چیست؟

خواب‌آورها گروهی از داروها هستند که برای القاء حس خواب‌آلودگی یا بهبود کیفیت خواب مورداستفاده قرار می‌گیرند. از شناخته‌شده‌ترین انواع خواب‌آورهای دارویی می‌توان به بنزودیازپین‌ها (benzodiazepines) و باربیتورات‌ها (barbiturates) اشاره کرد. به‌عنوان مثال:

لازم است بدانید، برخی از داروهای غیراختصاصی نظیر پرومتازین و دیفن‌هیدرامین هم از تأثیرات خواب‌آوری برخوردارند. در این میان، مصرف گیاهانی نظیر بومادران، سنبل‌الطیب، حنا و بسیاری موارد دیگر نیز با احساس خواب‌آلودگی همراه بوده و برای مقابله با بی‌خوابی به‌کار می‌روند.

از طرف دیگر، گروهی از بنزودیازپین‌ها نظیر زاناکس از جمله داروهای آرام‌بخش و ضد اضطرابی هستند که خواب‌آلودگی هم ایجاد می‌کنند. داروهای یاد شده، ممکن است در کوتاه‌مدت به خوابیدن شما کمک کنند. با این حال، اغلب آن‌ها اعتیادآور بوده و می‌توانند تمرکز و حافظه افراد را به شدت دچار اختلال کنند. به خاطر داشته باشید، مصرف طولانی‌مدت داروهای خواب‌آور به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.

برخی از داروهای خواب‌آور با اثرات آرام‌بخشی، غالباً به‌عنوان داروهای بیهوشی مورداستفاده قرار گرفته و مصرف بلندمدت آن‌ها می‌تواند با فروپاشی سیستم عصبی مرکزی همراه بوده و دوز نامناسب آن‌ها می‌تواند کشنده باشد.

در این میان، داروهای جدیدتری هم وجود دارند که با اتصال به گیرنده‌های بنزودیازپین مغز می‌توانند زمان انتظار برای به خواب رفتن را کاهش دهند. مصرف این داروها به افراد کمک می‌کند مدت کم‌تری را صرف غلت زدن در رختخواب کنند. احتمال وابستگی به داروهای یاد شده کم‌تر از بنزودیازپین‌ها است. با این حال، استفاده طولانی‌مدت از این قرص‌ها هم می‌تواند اعتیادآور باشد.

تعداد دیگری از قرص‌های خواب‌آور، ترشح هورمون ملاتونین را تحت تأثیر قرار داده و از این طریق به خوابیدن افراد کمک می‌کنند. بر اساس مطالعات، احتمال وابستگی و اعتیاد به این داروها به‌مراتب کم‌تر از سایرین است. به خاطر داشته باشید، فروش قرص خواب آور بسیار قوی بدون نسخه ممنوع بوده و استفاده از آن حتماً باید طبق دستور پزشک انجام گیرد.

عوارض قرص خواب چیست؟

مصرف قرص خواب آور هم درست مانند اغلب داروها ممکن است با برخی عوارض جانبی همراه باشد. با توجه به احتمال تأثیر این داروها بر روند طبیعی تنفس و ایجاد اختلال در آن، افراد مبتلا به بیماری‌هایی نظیر آسم یا انسداد مزمن ریوی، بیش از سایرین در معرض آسیب‌های ناشی از عوارض قرص خواب قرار دارند. به همین دلیل، خرید قرص خواب آور قوی و مصرف آن باید تحت‌نظر و تجویز پزشک و با ارائه نسخه انجام گیرد. برای اطمینان از نوع و دوز مناسب داروهای خواب‌آور مصرفی پیشنهاد می‌کنیم از طریق خدمات مشاوره آنلاین پذیرش ۲۴ با پزشکان و متخصصان حاذق در ارتباط بوده و با آن‌ها مشورت کنید.

شایع‌ترین عوارض قرص خواب آور عبارت است از:

• احساس سوزش یا سوزن‌سوزن شدن دست‌ها، پاها و بازوها
• افزایش یا کاهش اشتها
• اسهال
• مشکل در حفظ تعادل
• احساس خواب‌آلودگی در طول روز
• نفخ
• سوزش معده
• اختلال در عملکردهای روزانه
• اختلال در حافظه و تمرکز
• لرزش غیرقابل‌کنترل برخی از اعضاء بدن
• رویاهای غیرمعمول
• ضعف

مصرف برخی داروهای خواب‌آور ممکن است با عوارض جانبی پیچیده‌تری نظیر راه رفتن، خوردن و آشامیدن، برقراری رابطه جنسی، رانندگی، تماس تلفنی یا حتی آشپزی در حالت خواب و غیرهوشیاری همراه باشد. رانندگی تحت تأثیر داروهای خواب‌آور از خطرناک‌ترین کارهایی است که می‌تواند تبعاتی بسیار جدی را به همراه داشته باشد. فراموش نکنید، دوز قرص خواب آور حتماً باید طبق نظر پزشک تعیین شده و به‌هیچ عنوان نمی‌توان آن را برحسب سلیقه شخصی افزایش یا کاهش داد. در عین حال، در صورت مواجهه با هر یک از عوارض و نشانه‌های یاد شده، لازم است هر چه سریع‌تر با پزشک معالج خود تماس گرفته یا از طریق خدمات مشاوره آنلاین پذیرش ۲۴ با بهترین متخصصان ایران مشورت کنید.

علائم حساسیت به قرص خواب آور

مصرف قرص خواب آور هم درست مانند سایر داروها در برخی افراد ممکن است واکنش‌های آلرژیک را به‌دنبال داشته باشد. این حساسیت ممکن است از فرمولاسیون و مواد فعال دارو یا مواد غیرفعال به‌کار رفته در آن نظیر رنگ، چسب و پوشش قرص ناشی شود. علائم حساسیت به قرص خواب آور عبارت‌اند از:

و سایر مشکلات مربوط به بینایی
• مشکل در تنفس یا بلع
• احساس خفگی
• ورم و کهیر
• گرفتگی صدا
• خارش
• حالت تهوع
• نامنظم شدن ضربان قلب
• بثورات جلدی
• تورم پلک، صورت، لب‌ها، زبان یا گلو

علاوه بر آن چه گفته شد، حساسیت دارویی به خواب‌آورها ممکن است با واکنش‌های حادی نظیر آنافیلاکسی (Anaphylaxis) و آنژیوادم (Angioedema) همراه باشد. به خاطر داشته باشید، عوارض یاد شده در مواردی ممکن است کشنده بوده و زندگی فرد را با خطر جدی مواجه کنند. در صورت بروز واکنش‌های آلرژیک، هر چه سریع‌تر موضوع را با دکتر بی خوابی خود در میان گذاشته یا از طریق خدمات مشاوره آنلاین پذیرش ۲۴ با متخصص مغر و اعصاب یا متخصص روانپزشک مشورت کنید.

کاربرد قرص خواب آور

از رایج‌ترین کاربردهای قرص خواب آور می‌توان موارد زیر را برشمرد:

• کاهش زمان انتظار برای به خواب رفتن
• افزایش مدت خواب
• کاهش تعداد بیدار شدن در طول زمان خواب
• بهبود کیفیت خواب

ترکیب قرص خواب آور و الکل چه تبعاتی را به‌دنبال دارد؟

ترکیب داروهای خواب‌آور و الکل موجب افزایش اثرات آرام‌بخشی دارو شده و ممکن است با تبعاتی نظیر ایست قلبی و توقف تنفس همراه بوده و نهایتاً به مرگ فرد بیانجامد. در عین حال، هنگام مصرف داروهای خواب آور، لازم است از خوردن میوه‌هایی نظیر گریپ‌فروت و آشامیدن آب آن‌ها خودداری کنید. گریپ‌فروت میزان داروی جذب شده در جریان خون و مدت‌زمان باقی ماندن آن در بدن را افزایش می‌دهد. این امر می‌تواند تبعاتی بسیار جدی را به‌همراه داشته باشد.

اعتیاد به قرص خواب آور

پزشک معالج برای مقابله با بی‌خوابی یا سایر اختلالات خواب ممکن است قرص‌های خواب آور را برای مدت چند هفته تجویز کند. استفاده منظم از برخی داروهای خواب‌آور در طولانی‌مدت ممکن است با وابستگی یا اعتیاد توأم باشد. این امر می‌تواند از افزایش تحمل دارویی ناشی شده یا از مسائل روان‌شناختی نشئت گیرد. وابستگی روانی و جسمی به قرص خواب آور موجب می‌شود حتی فکر عدم استفاده از این داروها نیز خواب را از چشمان شما ربوده و اضطراب شما را افزایش دهد.

روش‌های درمان بی‌خوابی

رایج‌ترین روش‌های درمان بی‌خوابی عبارت‌اند از:

درمان دارویی بی خوابی

به طور معمول، درمان دارویی روشی است که در صورت عدم پاسخ‌گویی فرد به روش‌های درمان خانگی پیشنهاد شده و تنها برای مدت محدودی ادامه می‌یابد. نوع و دوز دارو به علائم و سابقه پزشکی شما بستگی دارد. اگر از افسردگی رنج می‌برید، لازم است موضوع را با پزشک خود مطرح کنید. افسردگی از اصلی‌ترین عوامل ایجاد اختلال در خواب است. درمان بی‌خوابی ناشی از افسردگی نیازمند به‌کارگیری روش‌های متفاوتی است. برخی از شناخته‌شده‌ترین انواع داروهای خواب‌آور عبارت‌اند از:

قرص خواب آور دیازپام

قرص خواب آور دیازپام نوعی داروی کنترل شده از گروه بنزودیازپین‌ها است که با نام تجاری والیوم (Valium) هم به فروش می‌رسد. این دارو به‌صورت محلول خوراکی، تزریق وریدی، اسپری بینی و ژل مقعدی نیز در دسترس قرار دارد. کاربردهای دیازپام عبارت است از:

• مقابله با اضطراب
• برطرف کردن علائم ناشی از ترک الکل
• کمک به برطرف کردن اسپاسم عضلانی
• کمک به مقابله با تشنج

قطع ناگهانی دیازپام ممکن است با بروز عوارض نامطلوبی همراه باشد. از این جمله، می‌توان موارد زیر را برشمرد:

چرا شیبا تا این حد معروف شد؟
• لرزش غیرارادی اندام‌های بدن
• تحریک‌پذیری
• حساسیت شدید به نور، صدا و تماس فیزیکی

قرص خواب آلپرازوم

قرص خواب آلپرازوم از جمله داروهایی است که برای کوتاه‌مدت در کنترل اختلالات ناشی از اضطراب مؤثر بوده و علاوه بر بهبود افسردگی در تنظیم خواب نیز تأثیرگذار است. از شناخته‌شده‌ترین هم‌گروه‌های این دارو می‌توان به لورازپام، اگزازپام و دیازپام اشاره کرد. قطع ناگهانی آلپرازوم ممکن است با بروز عوارض نامطلوبی همراه باشد. از این جمله، می‌توان موارد زیر را برشمرد:

• تغییر خلق‌وخو
• گیجی و منگی
• تحریک‌پذیری
• حالت تهوع و استفراغ
• خستگی شدید و گلو
• اختلال در تمرکز

قرص خواب کلونازپام

قرص خواب کلونازپام نیز درست مانند دیازپام از خانواده بنزودیازپین‌ها بوده و علاوه بر برطرف کردن اختلالات خواب به‌منظور جلوگیری از تشنج و اضطراب نیز تجویز می‌شود. قطع ناگهانی کلونازپام ممکن است با بروز عوارض نامطلوبی همراه باشد. از این جمله، می‌توان موارد زیر را برشمرد:

• اضطراب
• بی‌خوابی
• تحریک‌پذیری
• تشنج
• حملات پنیک
• معده‌درد

داروهای خواب‌آور باید با تجویز پزشک خریداری شده و طبق دستور وی مورداستفاده قرار گیرند.

درمان خانگی

مؤثرترین روش‌های درمان خانگی بی‌خوابی عبارت‌اند از:

تغییر سبک زندگی

تغییر سبک زندگی به شکل قابل‌توجهی در درمان بی‌خوابی تأثیرگذار است. برای این منظور، پیشنهاد می‌کنیم نکات زیر را رعایت کنید:

• تنها در هنگام خواب‌آلودگی به رختخواب بروید.
• فعالیت‌هایی نظیر مطالعه، تماشای تلویزیون یا غذا خوردن را در محیط خارج از اتاق خواب انجام دهید.
• تا جای ممکن، ساعت خواب و بیداری خود را تنظیم کنید.
• تا جای ممکن، استرس و اضطراب خود را کاهش دهید.
• از مصرف دخانیات اجتناب کنید.
• از مصرف الکل اجتناب کنید.
• تا جای ممکن از نوشیدن نوشیدنی‌های حاوی کافئین خودداری کنید. بر اساس مطالعات، مصرف این قبیل نوشیدنی‌ها تا ۶ ساعت قبل از خواب می‌تواند در مختل کردن فرآیند خواب تأثیرگذار باشد.
• روزانه حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ورزش کنید.
• تغذیه سالم به شکل قابل‌توجهی در تنظیم خواب تأثیرگذار است. برای این منظور، لازم است به‌ویژه در وعده شام از غذاهای سبک و زود هضم استفاده کنید.

درمان رفتاری

استفاده از روش‌های درمان رفتاری به شما کمک می‌کند خود را با شرایط محیطی تطبیق داده و موقعیت را برای برخورداری از خوابی بهتر و باکیفیت‌تر فراهم کنید. از این جمله می‌توان به استفاده از روش‌های آرامش‌بخش، مدیتیشن و یوگا اشاره کرد.

درمان گیاهی بی خوابی

استفاده از دمنوش‌ها، عصاره‌های روغنی و قرص‌های گیاهی از عمده‌ترین روش‌های درمان گیاهی به حساب می‌آیند.

دمنوش‌ها

موارد زیر از بهترین دمنوش‌های گیاهی مناسب برای درمان بی‌خوابی به حساب می‌آیند:

• گل‌گاوزبان
• بهارنارنج
• بابونه
• سنبل‌الطیب
• اسطوخدوس یا لاواندر
• وارنگ‌بو
• گل ساعتی

برای تهیه کلیه دمنوش‌های یاد شده، کافی است یک تا دو قاشق چای‌خوری از گیاهان مذکور را در دو فنجان آب جوش ریخته و حدود ۱۰ دقیقه منتظر بمانید. دمنوش دلخواه خود را دو تا سه ساعت قبل از خواب نوش جان کرده و نتیجه را مشاهده کنید.

قرص خواب آور گیاهی

این روزها، برخی از شرکت‌های داروسازی انواع قرص خواب آور گیاهی را به بازار عرضه کرده‌اند. از این میان می‌توان موارد زیر را برشمرد:

قرص خواب آور گیاهی تراگزاکوم

قرص خواب آور گیاهی تراگزاکوم از ترکیب گیاهانی نظیر سنبل الطیب، بهارنارنچ، گل ساعتی و درمنه تولید شده و از اثرات آرام‌بخشی و ضد اضطرابی برخوردار است.

قرص خواب آور گیاهی ترانکی وال

قرص خواب آور گیاهی ترانکی‌وال با بهره‌گیری از عصاره ریشه سنبل الطیب، گل ساعتی، رازک و بادرنجبویه تولید شده و برای کاهش اضطراب و برطرف کردن اختلالات خواب به‌کار می‌رود.

مصرف قرص خواب آور می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، کاهش زمان انتظار برای به خواب رفتن و افزایش مدت خواب تأثیرگذار باشد. با این حال، این قبیل داروها به‌هیچ وجه نباید به طور هم‌زمان با سایر مواد آرام‌بخش مورداستفاده قرار بگیرند. انجام این کار، اثرات داروهای خواب‌آور را تشدید کرده و ممکن است مشکلات جبران‌ناپذیری را ایجاد کند. نوع و دوز داروهای خواب‌آور با توجه به پیشینه پزشکی افراد تعیین شده و حتماً باید به تجویز پزشک مصرف شوند. بنابراین، اگر شما هم از بی‌خوابی رنج می‌برید، لازم است هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه کرده یا از طریق خدمات مشاوره آنلاین پذیرش ۲۴ با متخصص خود مشورت کنید.

انواع قرص های خواب آور: از قوی ترین تا کم عوارض ترین

حدود 50 درصد از بزرگسالان هر از چند گاهی با مشکل خواب مواجه می‌شوند. و حدودا برای 30 درصد این افراد بی خوابی به یک مشکل مزمن تبدیل شده است. براساس مطالعات انجام شده، نوجوانان بیشتر دچار بی خوابی هستند. نتایج یک پژوهش 2015 نشان می دهد از هر 10 دانش آموز راهنمایی، 6 نفر و از هر 10 دانش آموز دبیرستانی، 7 نفر کمتر از میزان توصیه شده می‌خوابند.

روانپزشک در برخی موارد، داروهایی را برای درمان بی‌خوابی تجویز می‌کنند. تمام داروهای ‌بی‌خوابی باید کمی‌ قبل از (بین نیم تا 2 ساعت) خواب مصرف شوند. پس از مصرف داروی ‌بی‌خوابی، از رانندگی کردن یا انجام فعالیت‌های نیازمند تمرکز، خودداری کنید چون باعث خواب آلودگی شده و می‌تواند خطر تصادف را افزایش دهد. مصرف داروها باید با عادات مناسب خوابیدن همراه شوند.

در این مطلب برخی از داروهای مناسب برای درمان ‌بی‌خوابی را به شما معرفی می کنیم فقط فراموش نکنید که داروی خواب را تحت نظرروانپزشک مصرف کنید و از مصرف خودسرانه آنها پرهیز کنید.

داروهای ضد افسردگی

برخی از داروهای ضد افسردگی مانند ترازودون (Desyrel) در درمان ‌بی‌خوابی و اضطراب بسیار موثر هستند.

بنزودیازپین‌ها

بنزودیازپین ها جزو پر مصرف ترین داروهای خواب آور هستند. و احتمال زیاد شما هم اسم آنها را زیاد شنیده اید. داروهایی مثل آلپرازولام، دیازپام، کلرودیازپوکساید، کلونازپام و لورازپام جزو معروف ترین بنزودیازپین ها هستند. در اصل بنزودیازپین ها جزو داروهای ضد اضطراب هستند که اثرخواب آور هم دارند. این داورها در برای درمان افرادی که مشکل راه رفتن در خواب یا وحشت شبانه دارند می تواند مفید باشد.

مهم ترین عیب این دسته از داروها، اعتیاد و وابستگی به آنها در صورت مصرف دراز مدت است. وابستگی یعنی وقتی مصرفشان را متوقف می‌کنید، دچار علایم ترک جسمانی می‌شوید. مصرف بنزودیازپین‌ها در کنار مواد افیونی (مثل تریاک و هروئین) هم خطرناک است چون دستگاه تنفس را سرکوب کرده و خطر اوردوز را افزایش می‌دهد.

دوکسپین

مصرف این قرص خواب آور برای کسانی که مشکل در خواب ماندن دارند (افرادی که به خواب می روند اما به سادگی از خواب بیدار شده و به سختی مجددا به خواب می روند)، توصیه شده است. دوکسپین با مسدود کردن گیرنده‌های هیستامینی به تداوم خواب کمک می‌کند. این دارو را مصرف نکنید مگر آنکه بخواهید 7 یا 8 ساعت کامل بخوابید.

سوورکسانت(Belsomra)

این دارو با مسدود کردن هورمونی که باعث بیداری و ‌بی‌خوابی می‌شود، عمل می‌کند. مصرف این دارو از جانب FDA برای درمان افراد مبتلا به بی‌خوابی به خاطر ناتوانی در به خواب رفتن یا در خواب ماندن مناسب است. این دارو باعث احساس خواب آلودگی در روز بعد چرا شیبا تا این حد معروف شد؟ هم می‌شود.

زولپلون(Sonata)

سوناتا در بین تمام قرص‌های خواب جدیدتر، برای مدت زمان کمتری در بدن فعال می‌ماند. یعنی اول می‌توانید خودتان برای خوابیدن تلاش کنید. سپس، اگر همچنان تا ساعت 2 بامداد هم خوابتان نبرد، می‌توانید این دارو را مصرف کنید؛ بدون اینکه بابت احساس خواب آلودگی در هنگام صبح نگران شوید. اما اگر تمایل به بیدار شدن در طول شب را دارید، پس این دارو بهترین گزینه نیست.

زولپیدم (Ambien، Edluar، Intermezzo)

قرص خواب آور به خوبی به شما کمک می‌کند تا بخوابید، اما برخی از افراد تمایل دارند نیمه شب از خواب بیدار شوند. زولپیدم اکنون چرا شیبا تا این حد معروف شد؟ در نسخه گسترده رهش(extended release version)، داروی Ambien CR هم در دسترس است. این دارو به شما کمک میکند تا به خواب بروید و مدت زمان بیشتری بخوابید. طبق هشدار FDA در روز پس از مصرف Ambien CR نباید رانندگی کنید یا کاری نیازمند هوشیاری را انجام دهید، زیرا این دارو برای مدت طولانی در بدن باقی می‌ماند. نباید زولپیدم مصرف کنید مگر اینکه بتوانید یک شب کامل(حداقل 7 تا 8 ساعت) بخوابید. این داروها در موارد نادری، به دلیل رفتارهایی در حالت خواب یا نیمه خواب مانند راه رفتن در خواب، رانندگی در خواب و غیره، باعث آسیب دیدگی فرد می‌شوند. FDA یک نوع اسپری خوراکی به نام Zolpimist را برای درمان کوتاه مدت ‌بی‌خوابی ناشی از مشکل در به خواب رفتن تایید کرده که حاوی زولپیدم است.

داروهای خواب آور بدون نسخه

بیشتر این قرص‌های خواب آور، آنتی هیستامین‌ها هستند. هیچ مدرکی مبنی بر کارآیی آنها برای ‌بی‌خوابی و ایجاد خواب آلودگی در روز بعد وجود ندارد. آنها به اندازه کافی ایمن هستند که بدون نسخه به فروش می‌رسند. اما اگر در کنار این داروها، داروهای دیگری مصرف می‌کنید که حاوی آنتی هیستامین نیز هستند(مانند داروهای سرماخوردگی یا آلرژی) به طور ناخواسته احتمال مصرف بیش از حد دارو وجود دارد.

اگر این داروها برای شما مؤثر واقع نشدند، شاید پزشک داروی بدون مجوز(off-label) را پیشنهاد کند. این داروها برای درمان بیماریهایی استفاده می‌شوند که در ابتدا برای آنها ساخته نشده بودند. داروهای ضد افسردگی قدیمی‌گاهی اوقات برای درمان ‌بی‌خوابی تجویز می‌شوند زیرا مواد شیمیایی مغز را تغییر می‌دهند که می‌تواند به تنظیم خواب کمک کند. ‌همچنین این داروهای قدیمی دارای اثر آرام بخش یا خواب آلودگی هستند. این داروها عبارت هستند از:

• آمی‌تریپتیلین (Elavil)
• میرتازاپین (Remeron SolTab، Remeron)
• نورتریپتیلین (Aventyl، Pamelor)
• ترازودون(Trazodone)

ملاتونین

ملاتونین یک نوروترانسمیتر یا چرا شیبا تا این حد معروف شد؟ پیام رسان شیمیایی است که مغز به طور طبیعی هنگام تاریک شدن هوا در شب آن را می‌سازد. این هورمون، پیام زمان خوابیدن را به بقیه بدن شما ارسال می‌کند و به تنظیم چرخه خواب شما کمک می‌کند. همچنین ملاتونین به صورت مصنوعی در آزمایشگاه ساخته می‌شود و می‌توان آن را به عنوان مکمل غذایی بدون نسخه به صورت قرص بلعیدنی مصرف کرد.

سازمان غذا و دارو هشدارهایی را برای قرص خواب آور صادر کرد و به بیماران هشدار داد که این داروها می‌توانند واکنش‌های آلرژیک نادر و رفتارهای پیچیده مرتبط با خواب از جمله «رانندگی در خواب» را ایجاد کنند. آنها همچنین به مردم هشدار دادند که مصرف داروهای خواب آور در شب می‌تواند توانایی رانندگی یا هوشیاری کامل را (حتی در روز بعد) مختل کند.

به خاطر داشته باشید که داروهای خواب برای استفاده طولانی مدت مناسب نیستند. اگر بعد از 2 هفته همچنان مشکل خواب دارید با پزشک خودتان صحبت کنید.

شما چه تجربه ای از مصرف قرص های خواب آور داشته اید؟ کدام قرص براتون موثرتر بوده و چه عوارض جانبی براتون داشته؟ نظرخودتون را در بخش کامنت ها با سایر خواننداگان در میان بزارید.

ریزش شدید شیبا پس از رشد چشمگیر / شت کوین معروف برای سرمایه گذاری مناسب است؟

رمزارز شیبا اینو که به تقلید از دوج‌کوین راه‌اندازی شد، اخیرا با رشد چشمگیر خود، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. این رمزارز پس از جهش قابل توجه روز گذشته، امروز روند نزولی در پیش گرفته است.

اقتصادآنلاین - شیرکوشهرابی ؛ شیبا اینو با نماد اختصاری SHIB یک ارز دیجیتال یا شکلی از دارایی دیجیتال است که با ارزش بازار حدود ۲۳.۵۲ میلیارد دلار، در رتبه ۱۲ بازار قرار داشته و سهم ۰.۸۳ درصدی از کل بازار را در اختیار دارد. بالاترین قیمت شیبا اینو در تاریخ ۰۶ آبان ۱۴۰۰(28 October 2021) معادل ۰.۰۰۰۰۸ دلار بوده که در حال حاضر %۵۱.۵۷ پایین‌تر از آن زمان قرار دارد.

در حالی که مردم آمریکا مشغول جشن عید شکرگزاری (Thanksgiving) هستند، بهای میم‌کوین شیبا اینو بر اساس داده‌های کوین‌مارکت‌کپ طی روز گذشته ، بیش از ۳۰ درصد رشد داشته است. این میم کوین در میان ارزهای دیجیتال برتر بازار در حال نزدیک شدن به توکن اولنچ با اختلاف کمتر از ۲ میلیارد دلار در ارزش بازار است. علاوه بر این، علاقه معامله‌گران خرد به این توکن همچنان قوی است، زیرا طی گزارشی که اخیرا منتشر شده، تعداد آدرس‌های منحصر به‌فردی که توکن شیبا اینو را نگهداری می‌کنند به یک میلیون مورد رسیده است. همچنین، توکن شیبا اینو در حال لیست شدن در صرافی‌های بیشتری است؛ دیروز معاملات این توکن در صرافی کره‌ای کوربیت (Korbit) آغاز شد. در نمودار زیر چارت تکنیکالی و پیش‌بینی آینده رمزارز شیبا آورده شده است.

نمودار قیمت شیبا نسبت به تتر در تایم فریم روزانه

طبق نمودار بالا، در زمان تنظیم این خبر شیبا پس از رشد خیره کننده دیروز با اصلاح قیمتی تا منفی ۱۷ درصد مواجه شده و عملا بیش از نیمی از رشد دیروز خود را از دست داده است.

لازم به ذکر است که شت‌کوین‌هایی مانند شیبا دارای بنیاد، پروژه ، تیم و هدف خاصی نیستند و نباید به دید سرمایه‌گذاری بلندمدت به آنها نگاه کرد.

طبق نمودار بالا، شیبا دیروز با برخورد به خط روند نزولی خود دچار اصلاح شده و اکنون در ناحیه مثلث نارنجی رنگ در حال نوسان است. محدوده ۰.۰۰۰۰۳۳ تا ۰.۰۰۰۰۳۱ دلار می‌تواند محدوده حمایتی مناسبی برای شیبا باشد. این محدوده هم‌تراز با میانگین متحرک ۱۰۰ روزه است و از این رو اعتبار تحلیل را بالا می‌برد.

بنابراین در حال حاضر باید منتظر این باشیم که قیمت مثلث را به سمت بالا یا پایین بشکند و بعد تصمیم مناسب گرفته شود. می‌توان گفت با توجه به حمایت‌های تکنیکالی بیت‌کوین در محدوده ۵۳ هزار دلار، در صورتی که بیت‌کوین در این ناحیه حمایت شود و به دلیل وابستگی بازار به این رمزارز، می‌توان انتظار شکست مثلث به بالا را در اواسط ماه آینده داشت.

هر واحد از شیبا اینو در این لحظه با قیمت ۰.۰۰۰۰۴۲ دلار، با احتساب نرخ تتر ۲۹,۳۴۱ تومان معادل ۱ تومان معامله می شود و حجم مبادلات روزانه آن ۵.۹۳ میلیارد دلار است. قیمت در ۲۴ ساعت اخیر ۲۱.۹۰% افزایش یافته است.