قوی ترین تکنیک استفاده از تجسم خلاق
تجسم خلاق یکی از قدرتمندترین روش ها و تکنیک ها در قانون جذب است. تجسم خلاق راهی برای به دست آوردن آنچه در زندگی می خواهید است. تصور کنید در ویلای شخصی خود در کنار دریا قدم می زنید، صدای امواج را می شنوید و نفس عمیقی می کشید. با خواندن این متن کوتاه، ذهن شما از قدرت تجسم خلاق برای تجسم آن استفاده می کند.
ارسال ارتعاشات به جهان هستی توسط ذهن انجام می شود. وقتی خودتان به خواسته و هدف خود فکر می کنید، آن را در ذهن خود مجسم می کنید و یک سری احساسات به وجود می آید، از طریق این احساس می توانید متوجه شوید که آیا به خواسته و هدف خود رسیده اید یا در حال دور شدن از آنها هستید.
تجسم خلاق چیست؟
تجسم خلاق روشی است که به وسیله آن از تخیل و فکر خود برای رسیدن به خواسته ها و اهداف خود استفاده می کنید.
با قدرت تجسم خلاق می توان به همه چیزهایی که در زندگی نیاز دارید و می خواهید مسلط شد.
هر چیزی که در ذهن شما تجسم می شود وارد زندگی واقعی شما می شود و این قدرت منحصر به فرد تجسم خلاق است.
اگر بخواهم به زبان ساده به شما بگویم تجسم خلاق چیست؟ تجسم خلاق استفاده از نیروی فکر و تخیل برای ایجاد خواسته ها و آرزوها در زندگی شماست.
تجسم خلاقانه اصلا عجیب نیست! در طول روز ناخودآگاه از این قدرت استفاده کنید.
بسیاری از دوستان معتقدند که تنها با قدرت تجسم خلاق می توانند به خواسته ها و اهداف خود برسند در صورتی که اینطور نیست! یعنی اگر از قدرت تجسم خلاق به درستی استفاده نکنید، علاوه بر رسیدن به خواسته هایتان، نمی توانید به خواسته هایتان برسید.
قدرت تجسم خلاق یک قدرت طبیعی است که شما آگاهانه و ناخودآگاه از آن استفاده می کنید. وقتی مشکل یا مشکلی در زندگی شما پیش می آید، ناخودآگاه از قدرت تجسم خلاق استفاده می کنید و همین مشکل یا مشکل را بیشتر وارد زندگی شما می کند. و بالعکس! و
یعنی وقتی به موفقیت های گذشته فکر می کنید، ناخودآگاه از قدرت تجسم خلاق برای رسیدن به موفقیت های بیشتر استفاده می کنید. پس به خاطر داشته باشید که در طول روز از قدرت تجسم خلاق استفاده می کنید.
جهان مادی، منشاء انرژی است
دنیایی که ما در آن زندگی می کنیم کاملاً از انرژی تشکیل شده است. ممکن است به نظر برسد که ما سطوح مختلف اجسام را با حواس فیزیکی خود به اشتراک می گذاریم، اما در واقع همه اشیا، از بزرگترین تا کوچکترین ذره که حاوی اتم ها و ذره های کوچکتر است، به انرژی خالص ختم می شوند.
ذهن ما انرژی نسبتا خوبی دارد. بنابراین خیلی سریع در حال تغییر است. ماده از انرژی نسبتاً غلیظ تر و متراکم تری تشکیل شده است و بنابراین کندتر تغییر می کند.
انرژی، دارای خواص مغناطیسی است
بر اساس قوانین فیزیکی، نیروهای دارای کیفیت و ارتعاش مشابه، یکدیگر را جذب می‌کنند. همچنین احساسات نیز از انرژی مغناطیسی برخوردارند که این انرژی را از طبیعت مشابه خود جذب می‌کنند.
ما می‌توانیم این اصل را در کارهای روزانه‌مان مشاهده کنیم؛ برای مثال زمانی را در نظر بگیرید که به طور اتفاقی کسی را ملاقات می‌کنید که در همان حال، در حال فکر کردن به او بودید!
فرم، تابع افکار است
بر خلاف صورت‌های غلیظ تر انرژی (مانند اشیا) که ارتعاشات آنها از سرعت و تحرک بالاتری برخوردار اند، سرعت ارتعاش افکار بسیار آهسته‌تر میباشد. بنابراین فکر انجام دادن یک کار، بر فعالیت فیزیکی برای آن ارجح میباشد. یعنی انجام هر کاری ابتدا به صورت یک فکر یا تصور ایجاد میشود.
تجسم ، همانند نقشه ای است که ابتدا تصویر یک چیز را برای ما شکل میدهد، و سپس انرژی را در یک میدان مغناطیسی جذب کرده و آن را به طرف تشکیل آن شکل راهنمایی می‌کند.
بر اساس قانون سوم نیوتون هر عمل عکس العملی دارد مساوی و در جهت خلاف آن. منظور این است که با توجه به باورها و افکارمان ، آنچه که انتظار وقوعش را داریم و به طور قوی و واضح آن را تجسم می‌کنیم، به زندگی‌مان جذب می‌کنیم.
تجسم خلاق ، کمک می‌کند تا ارتعاشات فکری خود را متمرکز بر خواسته هایمان کرده، و در نتیجه آنها را به زندگی‌مان جذب کنیم.
اگر خواهان بدست آوردن چیزی در زندگی خود هستید، و یا میخواهید به شخصیت به خصوصی تبدیل شوید، قطعاً باید ابتدا آن را در ذهن خود تجسم و تصور کنید.
قدرت تجسم شما (متناسب با شدت توجه و جدیت شما نسبت به خواسته‌تان)، می‌تواند هرآنچه میخواهید را برای شما فراهم آورد.
پس به راستی چه خواسته‌ای در زندگی بیشتر توجه شما را به خود جلب کرده است؟
یکی از بهترین جملات و دیدگاه‌های انیشتین این است که: « قدرت تجسم ، بسیار مهم تر از علم است؛ معلومات محدود اند اما تخیلات نا محدود! تخیل و قدرت تجسم، جهان را در بر می‌گیرد. منطق شما را از نقطه «الف» به نقطه «ب» می‌رساند؛ اما تخیل و تجسم، شما را به همه جا خواهد رساند.»
رویایی را که در سر دارید، به عنوان یک واقعیت فعلی در نظر بگیرید و به طور فرضی احساس کنید که آن رویا برآورده شده است. این کار باعث می شود شما احساس کنید که هم اکنون به خواسته خود رسیده‌اید. بدین ترتیب، آن رویا به شما داده خواهد شد ، چرا که لایق آن بوده‌اید.
بنابراین، اگر رویای داشتن چیزی را دارید، ابتدا احساس کنید که آن خواسته اکنون تحقق یافته است؛ در این صورت، رویای شما حتماً محقق خواهد شد!
پس همواره با این احساس که خواسته شما محقق شده است، زندگی کنید. دیری نمی‌گذرد که رویای خود را محقق شده خواهید یافت!
اگر بر روی خواسته خود پافشاری کنید ، و تا زمانی به این پافشاری ادامه دهید که احساس داشتن آن تمام وجود شما را در بر بگیرد، دستیابی به آن خواسته قطعی است! بنابراین، ابتدا خواسته خود را تجسم کنید، و تجسم خود را با احساس همراه سازید. نکته کلیدی در تجسم خلاق، همین احساس است.
احساس کنید که هم اکنون به خواسته خود دست یافته‌اید و آن را در تجسمات خود مشاهده کنید. تجسم کنید که به آن خواسته رسیده‌اید؛ در این صورت چکار می‌کنید؟
همه کارهایی که پس از رسیدن به خواسته‌تان قرار است انجام دهید را تجسم کنید.
به آنچه دیگران در مورد شما می‌گویند، اهمیت ندهید. به آنچه در اینترنت گفته میشود توجه نکنید. به تحقیقات انجام شده، اهمیتی ندهید. اجازه ندهید هیچ کس و هیچ چیز، درباره ممکن بودن یا غیر ممکن بودن رویای شما، نظر بدهد!
اگر با اعتماد به نفس در مسیر رسیدن به اهدافتان گام بردارید، و برای آنچه تجسم کرده‌اید تلاش کنید، به چنان موفقیتی دست خواهید یافت، که رسیدن به آن در مدت زمان معمول، ممکن نخواهد بود!
تنها زمانی رویاها و خواسته‌های شما به دنبال‌تان می آیند، که ابتدا بتوانید آنها را در ذهن خود تجسم کنید و آن را با تمام وجود احساس کنید.
باید شروع به برنامه‌ریزی مجدد ذهن ناخودآگاه خود کنید؛ ذهن ناخودآگاه شما، تنها به چیزهایی واکنش نشان میدهد که شما برای آن تعریف می‌کنید. ذهن ناخودآگاه شما بر کل زندگی شما تسلط دارد و تمام زندگی شما را از پیش می‌برد.
حدود ۹۶ تا ۹۷ درصد از کارهایی را که انجام می‌دهید، تحت کنترل ذهن ناخودآگاه شماست؛ این یعنی شما تنها قادر به کنترل ۳ یا ۴ درصد از اعمال خود هستید!
تجسم کردن ، یکی از روش‌های برنامه‌ریزی مجدد ذهن ناخودآگاه میباشد. شما با تجسم کردن ، به ذهن ناخودآگاه خود فرمان می‌دهید که به جای توجه و تمرکز روی چیزهایی که نمی‌خواهید، بر چیزهایی که میخواهید تمرکز کند.
با این کار، شما به صورت ارادی و آگاهانه، ضمیر یا ذهن ناخودآگاه خود را برنامه‌ریزی می‌کنید و از آنجایی که تمام زندگی شما تحت سلطه ضمیر ناخودآگاهتان میباشد، در این صورت زندگی شما به شیوه‌ای که شما دوست دارید، پیش خواهد رفت.
در حقیقت، شما خالق زندگی خود هستید و این یک راز است! این همان رازی است که پیامبران، پیشگویان و عارفان، در تمامی اعصار آن را می‌دانستند. این راز، یک حقیقت است؛ حقیقتی که هیچگاه با ذهن منطقی خود به آن نخواهید رسید!
چطور می توان تجسم خلاق انجام داد؟
قدرت تجسم ، توانایی ایجاد یک فکر، یک تصویر ذهنی و یا یک احساس است. باید با انرژی مثبت بر روی فکر، احساس، یا تصویری روشن و واضح آنقدر تمرکز کنید تا به واقعیت تبدیل شود و به هدف مورد نظرتان یعنی همان چیزی که تصور می‌کردید برسید.
سعی کنید در حالت مدیتیشن، یعنی در وضعیتی ساکت و آرام و متفکرانه و هوشیار قرار بگیرید.(دانلود فایل خودهیپنوتیزمی برای ورود به ناخودآگاه)
پس از رسیدن به این آرامش، تصور کنید در محیط دلخواهتان قرار گرفتید؛ از این وضعیت لذت می‌برید و رضایت کامل دارید و هماهنگ و تاثیرگذار بر سایرین کار می‌کنید.
این وضعیت را با تمام جزئیات تجسم کنید. پرداختن به جزئیات، احساس قوی‌تری را در شما ایجاد می‌کند.
این احساس را طوری در خود تقویت کنید که انگار این وضعیت را با تمام جزئیات آن، قبلاً تجربه کرده‌اید. این تمرین ساده و کوتاه را روزی ۲ بار انجام دهید و در مورد آن فکر کنید و شانس خود را برای رسیدن به موفقیت و کسب هدف ایده‌آل‌تان افزایش دهید.
توجه داشته باشید که با این روش نمی توان رفتار دیگران را کنترل کرد.
تجسم خلاق چه کاربردی دارد؟
شما از قدرت تجسم خلاق در هر زمینه ای که می خواهید می توانید استفاده کنید. برای جذب پول و ثروت، جذب یک رابطه عاشقانه خوب و زیبا، جذب خانه ،ماشین و یا حتی شغل مورد نظرتان می‌توانید از این قدرت ذهنی استفاده کنید.
پس اصلا فرقی نمی کند که چه چیزی را میخواهید برای تمام خواسته‌ها و اهداف تان می توانید از قدرت بی نظیر و نامحدود تجسم خلاق استفاده کنید.
هر لحظه از زندگیتان پر از خلاقیت است و نعمت‌های بیشماری در عالم هستی وجود دارد. باید اهدافتان را واضح و روشن مشخص کنید و برای رسیدن به آنها رغبت داشته باشید تا به سوی شما بیایند.
تجسم خلاق، موثرترین روش برای به دست آوردن آنچه در زندگیتان میخواهید، از سلامتی گرفته تا لذت دوست داشتن، موفقیت در روابط زناشویی و کسب ثروت و موفقیت در کار و زندگی، میباشد.
شما در این باره چه دیدگاهی دارید…؟
دوستدارتان محمد جانبلاغی
تجسم خلاق، تجسم خلاق چیست؟، تجسم خلاق در قانون جذب، تکنیک تجسم خلاق، تجسم خلاق برای جذب ثروت و پول، قانون تجسم خلاق، معجزه تجسم خلاق، تصویرسازی ذهنی و تجسم خلاق
بازی فراوانی ثروت استر هیکس
بازی فراوانی عنوانی است که در ایران به بازی کامیابی یا بازی جذب پول، داده شده است. بازی فراوانی بهترین تمرین کسب ثروت و تفکر و رسیدن به نگرش ثروتمندان در جهان است.از شما می خواهیم این تمرین را خیلی جدی بگیرید.
اگر می خواهید با استفاده از قانون جذب ثروت، قدرت تصویرسازی خود را گسترش دهید و به آرزوهای خود رنگ واقعیت ببخشید و پول بیشتری نصیبتان شود بازی فراوانی همان چیزی است که شما به آن نیاز دارید.
این بازی برای آن دسته از افرادی مناسب است و نتیجه می دهد که به قانون جذب ایمان داشته باشند.عادت شما به مقاومت، تنها مانعی است که شما را از جذب و پذیرش چیزهایی که می خواهید باز می دارد.
اگر شما پول بیشتری میخواهید باید به فراوانی پول توجه کنید نه به کمبود پول ولی اکثر ما به جای توجه کردن به فراوانی ثروت در دنیا بر روی کمبود آن تمرکز کرده‌ایم و بخاطر نداشته ها و کمبودهایمان ناراحت هستیم و همیشه در شگفت هستیم که چرا ثروت بیشتر وارد زندگی‌مان نمی‌شود. بازی فراوانی قصد دارد سطح ارتعاشات شما را در رابطه با پول بالا برده و فرکانس شما به تدریج با فرکانس پول یکی شود و مقاومت های ذهنی شما درباره پول کم شود.
بازی فراوانی ثروت ، یک بازی فوق العاده جذاب و شگفت انگیز است که توجه شما را از روی کمبود پول و ثروت برداشته و ذهن شما را بر روی فراوانی ثروت در جهان متمرکز می کند. اگر قانون جذب را باور داشته باشید، این روش 100% به شما جواب می دهد.
در این بازی روزانه مبلغی پول به حساب ذهنی شما واریز میشود و شما باید ظرف مدت 24 ساعت کل پول را بطور ذهنی خرج کنید. طوری که هیچ پولی در حسابتان نماند. هر روز که میگذرد مبلغ واریزی بیشتر میشود و کار ذهن شما را سخت تر و سخت تر می تصویر سازی ذهنی ثروت چیست؟ کند و درواقع ذهن شما را ورزش میدهد و برای جذب پول و ثروت بیشتر آماده می کند.
تصویر سازی ذهنی ثروت چیست؟
کامنت : 1
نویسنده:
تکنیک های تجسم از دوره های باستان توسط افراد موفق برای متصور شدن نتایج مد نظر خودشان مورد استفاده قرار گرفته است. این تمرین حتی چیزی شبیه نیروهای ماورایی را برای برخی فراهم کرده است و به آنها کمک کرده با نیروی تمرکز بالا و اطمینان کامل، اهداف خود را محقق کنند و به زندگی رویایی خود دست یابند.
در حقیقت، همه ما دارای این نیروی بی نظیر هستیم اما بیشتر ما نیاموخته ایم چگونه به شکلی موثر از آن استفاده کنیم.
من می خواهم امروز به تو آموزش بدهم که چطور این نیرو را به خدمت بگیری و زندگی ات رو تنغییر بدهی.
اگر وارد این بلاگ شدی نشان می دهد که تمایل داری زندگی خود را تغییر بدهی. دوست داری درآمد خودت رو چند برابر کنی و زندگی مالی ات رو متحول کنی. اگر درست گفتم، باید بدانی که به بهترین مکان ممکن پا گذاشته ای. چرا که من در این بلاگ زندگی تو رو متحول می کنم.
برای متحول کردن زندگی مالی خودت و رسیدن به سبک زندگی ایده آلت، تنها به دو چیز نیاز داری. اول باید ذهنتو تغییر بدی. و دوم به یک سیستم ثابت شده احتیاج داری. در این بلاگ بهت یاد می دم چطوری با تکنیک تجسم ذهنی، ذهنت رو برای موفقیت و ثروت آماده کنی و در انتهای این بلاگ، سیستم رو هم به تو می دهم.
چطور با تجسم ذهنی به هر چیزی که می خواهید، برسید؟
تکنیک های تجسم از دوره های باستان توسط افراد موفق برای متصور شدن نتایج مد نظر خودشان مورد استفاده قرار گرفته است. این تمرین حتی چیزی شبیه نیروهای ماورایی را برای برخی فراهم کرده است و به آنها کمک کرده با نیروی تمرکز بالا و اطمینان کامل، اهداف خود را محقق کنند و به زندگی رویایی خود دست یابند.
در حقیقت، همه ما دارای این نیروی بی نظیر هستیم اما بیشتر ما نیاموخته ایم چگونه به شکلی موثر از آن استفاده کنیم.
ورزشکاران نخبه از آن استفاده می کنند. افراد بسیار ثروتمند از آن بهره می گیرند و کسانی که در حوزه خود سرشناس هستند نیز این نیرو را به خدمت گرفته اند. این نیرو «تجسم ذهنی» نام دارد.
تمرین روزانه ی تجسم رویاهایتان و تصور این که به آن ها دست یافته اید، می تواند دستیابی شما به آن رویاها و اهداف را تسریع کند.
استفاده از تکنیک تجسم برای تمرکز بر اهداف و خواسته ها باعث می شود به 4 مورد بسیار مهم دست یابید.
1) این کار نیمه خودآگاه خلاق شما را فعال نموده و باعث می شود شروع به ایجاد ایده های خلاقانه برای دستیابی به اهدافتان کنید.
2) مغز شما را برنامه ریزی می کند که به شکل راحت تری منابع مورد نیاز جهت دستیابی به رویاهایتان را بیابید.
3) قانون جذب را فعال می کند و از همین رو افراد، منابع، و شرایطی را وارد زندگی شما می کند که برای دستیابی به اهدافتان نیاز دارید.
4) انگیزه های درونی را در شما به وجود می آورد تا اقدامات لازم را جهت دستیابی به اهداف خود انجام دهید.
تجسم، تمرین واقعا ساده ای است. در حالت آسوده و راحت می نشینید، چشمان خود را می بندید و – تا جای ممکن با متصور شدن بیشترین جزئیات – تصور می کنید اگر رویایی که در ذهن دارید محقق شده بود، در حال نگریستن چه چیزهایی بودید. تصور کنید در درون خود به سر می برید، و با چشمان خود در حال نگریستن به نتایج ایده آل هستید.
با تکنیک «تمرین ذهنی» تجسم کنید
ورزشکاران این نوع تجسم را «تمرین ذهنی» می نامند و از دهه 60 که آن را از روس ها آموختند، درحال استفاده از آن هستند.
تنها کاری که باید انجام دهید این است که چند دقیقه در روز را برای چنین کاری در نظر بگیرید. بهترین زمان‌ها وقت هایی هستند که تازه از خواب بیدار شده اید، وقت های بعد از دعا یا مدیتیشن، و دقیقا وقت قبل از رفتن به رخت خواب. این ها زمان هایی هستند که شما در آرام ترین حالات خود هستید.
این سه مرحله زیر را انجام دهید:
مرحله 1. تصور کنید در یک سالن سینما نشسته اید، و چراغ ها کم نور شده اند، و سپس فیلم شروع می شود. این فیلم در مورد خود شما است که در آن اموری را که دوست دارید در آن ها بهتر عمل کنید، به بهترین شکل پیش برده اید. تا جای ممکن به جزئیات دقت کنید، از جمله لباس ها، حالت های چهره، حرکات ریز بدن، محیط و افراد دیگری که ممکن است اطراف شما باشند. صداهای مد نظر خودتان را نیز بدان اضافه کنید – ترافیک، موسیقی، صحبت های دیگر افراد، خنده. و نهایتا، در بدن خود احساساتی که فکر می کنید در زمان انجام آن فعالیت ها تجربه خواهید کرد را ایجاد نمایید.
مرحله 2. از صندلی خود برخیزید، به سمت صحنه بروید، وارد صحنه شوید و درون فیلم قرار گیرید. به این حالت «تصویر تجسم یافته» می گویند که در برابر «تصویر دور» قرار دارد. این حالت تاثیر تجربه را بیشتر می‌کند. بار دیگر، همه جزئیات را با وضوح مشاهده کنید، صداها را به خوبی بشنوید، و احساسات را کاملا حس نمایید.
مرحله 3. در نهایت، از صحنه که همچنان در حال نشان دادن بهترین عملکرد شما است، دور شوید و به صندلی خود در سالن سینما بازگردید. تصویر صحنه را با دستان خود بگیرید، آن را به اندازه یک بیسکوئیت کوچک کنید و سپس این تصویر کوچک را در دهان گذاشته، بجوید و آن را قورت دهید. تصور نمایید که هر یک از تکه‌های ریز – دقیقا مانند هولوگرام – دربردارنده تصویر کامل شما با بهترین عملکردتان است. همه این صحنه های ریز به سمت شکم شما حرکت می کنند و وارد خون شما می شوند و به تک تک سلول های شما راه می یابند.
سپس تصور کنید که همه سلول های بدن شما از صحنه های زندگی شما پر شده است که در حال انجام بهترین عملکرد خود هستید. چنین حالتی مانند تلویزیون های ویترین یک مغازه صوتی و تصویری است که همه آن ها در حال نشان دادن یک کانال باشند.
زمانی که این فرایند به پایان رسید – باید کمتر از 5 دقیقه طول بکشد – می توانید چشمان خود را باز کنید و به سراغ کارهای خود بروید. اگر این کار را به بخشی از زندگی روزمره خود تبدیل کنید، از این که چنین موردی چقدر زندگی شما را بهبود خواهد بخشید، شگفت زده خواهید شد.
تصاویر هدف را ایجاد کنید
یکی دیگر از تکنیک های قدرتمند تجسم این است که عکس یا تصویری از خود و هدفتان ایجاد کنید، چنان که گویی قبلا به آن هدف دست یافته اید. در صورتی که یکی از اهداف شما دارا بودن خودرویی جدید است، دوربین خود را بردارید و به نمایشگاه اتومبیل نزدیک محل زندگی خود بروید و عکسی از خود بگیرید در حالی که پشت فرمان خودروی رویاییتان قرار دارید. اگر هدفتان این است که شهر پاریس را ببینید، عکس یا پوستری از برج ایفل پیدا کنید، یکی از تصاویر خود را جدا کنید و در آن پوستر قرار دهید.
تصویری بصری ایجاد کنید و تصدیقی برای هر هدف به وجود آورید
ما توصیه می کنیم برای هر جنبه از زندگی رویایی خود تصویری ایجاد کنید. برای هر هدفی که در ذهن دارید – مالی، شغلی، تفریحی، مهارت ها و توانایی های جدید، چیزهایی که دوست دارید بخرید و مانند آن – تصویر یا نمودی بصری ایجاد نمایید.
کارت های اندکس
ما به صورت روزانه از روش مشابه دیگری نیز استفاده می کنیم. ما لیستی حاوی حدودا 30 تا 40 هدفی را تهیه کرده ایم که در حال حاضر مشغول کار روی آن ها هستیم. سپس هر هدف را روی یک کارت اندکس 3×5 می‌نویسیم و آن کارت ها را نزدیک تخت خواب خود نگه می داریم و در زمان سفر نیز آن ها را با خود می بریم. هر بامداد و هر شب، به سراغ مجموعه کارت ها می رویم، یک به یک کارت ها را می خوانیم، چشمان خود را می بندیم، تکمیل شدن آن هدف را با بهترین حالت مورد نظر خود در حدود 15 ثانیه تجسم می کنیم، چشمان خود را باز می کنیم و همین فرایند را با کارت بعد تکرار می کنیم.
از تصدیق یا جملات تاکیدی برای تقویت تجسم خود استفاده کنید
تصدیق، عبارتی است که موجب برانگیختن نه تنها یک تصویر، بلکه تجربه رسیدن به آن چه خواهان آن هستید می شود. در این جا مثالی از تصدیق آورده شده است:
" من با خوشحالی دو ماه از سال را به تعطیلات در مناطق سرسبز استوایی می گذارنم، و تنها چهار روز در هفته در حرفه ای مشغول به کار هستم که از آن خود من است. "
تکرار چندین باره یک تصدیق در روز باعث می شود که روی هدف خود متمرکز بمانید، انگیزه های شما را تقویت می کند، و نیمه خودآگاه شما را برنامه ریزی می کند که پیام هایی بفرستد و شما را در مسیر تحقق اهدافتان هدایت کند.
منتظر نتایج باشید
با نگارش اهداف خود، استفاده از نیروی تجسم و تکرار تصدیق های روزانه خود، می توانید به نتایج باورنکردنی دست یابید.
تجسم و تصدیق، این امکان را برای شما به وجود می آورد که باورها، فرض ها، و عقاید خود را در رابطه با مهم ترین شخص در زندگی خود، تغییر دهید – آن شخص خود شما هستید! بدین صورت این امکان برای شما به وجود می آید که 18 میلیارد سلول مغزی خود را مهار نموده و همه آن ها را به کار در جهت واحد و هدفمندی وادار کنید.
نیمه خودآگاه شما درگیر فرایندی می شود که شما را برای همیشه تغییر خواهد داد. این فرایند نامرئی بوده و مدت زمان زیادی به طول نمی انجامد. چنین چیزی تنها طی زمان و مادامی اتفاق می افتد که وقتی را صرف تجسم و تصدیق کنید، تکنیک ها را تمرین نمایید، خود را در جمع افراد مثبت قرار دهید، کتاب های روحیه بخش بخوانید و به برنامه های صوتی گوش دهید که ذهن شما را از پیام های مثبت و زندگی بخش آکنده می کند.
چگونه مهم ترین 10 دقیقه زندگی خود را سپری کنیم
ذهن نیمه خودآگاه را با تکنیک های تجسم مهار کنید
تجسم – مشاهده محقق شدن اهداف در ذهن خود – یکی از تکنیک های اصلی مورد استفاده توسط افراد موفق در جهان است. تجسم از آن رو موثر است که نیروی ذهن نیمه خودآگاه را مهار می کند.
زمانی که اهداف را به صورت محقق شده تصور می کنیم، در ذهن نیمه خودآگاه ما، بین آن چه در حال تصور آن هستیم و آن چه هم اکنون در اختیار داریم، نزاعی در می گیرد. ذهن ما به گونه ای برنامه ریزی شده است که چنین نزاع هایی را با تلاش در جهت محقق کردن اموری حل کند که با آن چه متصور شده ایم مطابقت داشته باشد.
تجسم نیروهای خلاق ذهن نیمه خودآگاه را فعال می کند، و به ذهن انگیزه می دهد که برای ایجاد راه حل ها سخت تر تلاش کند. شما همچنین متوجه سطوح جدیدی از انگیزه خواهید شد و خود را در حال انجام کارهایی خواهید یافت که در حالت عادی از انجام آن ها اجتناب می کردید اما انجام آن ها شما را به موفقیت نزدیک تر می کنند.
سومین راهی که از طریق آن تجسم موفقیت را ارتقا می دهد، از طریق برنامه ریزی سیستم فعال کننده تورینه ای (RAS) است، که به عنوان یک فیلتر ذهنی برای 8 میلیون بیت اطلاعاتی عمل می کند که پیوسته و در هر زمانی در حال ورود به مغز هستند .
تفکر در RAS به صورتی تصویری و نه از طریق واژگان است. تجسم روزانه، تصاویر مورد نیاز را در اختیار RAS قرار می دهد تا شروع به فیلتر کردن اطلاعات به شکلی متمایز کند. در نتیجه، RAS شما، شروع به تمرکز بر چیزهایی می کند که ممکن است به شما در دستیابی به موفقیت کمک نماید – اطلاعاتی که در غیر این صورت نسبت به آن ها غفلت می کردید.
در لحظه زندگی کنید
با این که تمرین روزانه تجسم بسیار مهم است، نیازی نیست که کل روز را صرف فکر کردن به اهداف خود کنید تا این تکنیک عمل نماید. در حقیقت، صرف زمان بیش از حد روی تجسم می تواند شما را از مولفه‌ای بسیار اساسی محروم کند – یعنی زندگی کردن در لحظه.
کارهای روزانه به شما کمک می کنند که تعادل مناسبی بین تفکر در مورد آینده و زندگی در زمان حال به وجود آورید. این کار را با در نظر گرفتن زمانی انجام دهید که طی آن اهداف خود را بررسی می نمایید و موفقیت خود را متصور می شوید. در حالت ایده آل، این کار را دو بار در روز انجام دهید – یکی بلافاصله بعد از بیدار شدن و دیگری قبل از رفتن به رخت خواب. این فرایند عموما 10 دقیقه یا کمتر طول می کشد.
در صورتی که مدیتیشن انجام می دهید، تجسم خود را بی درنگ بعد از مدیتیشن انجام دهید. حالت عمیق به دست آمده در اثر مدیتیشن، تاثیر تصویر سازی را تقویت می کند.
برای دارا بودن بیشترین تاثیر، اهداف یا تصدیق های خود را با صدای بلند بخوانید. بعد از هر با خواندن، چشمان خود را ببندید و تصویر بصری تحقق یافتن هدف را در ذهن خود مجسم کنید.
برای چند برابر شدن تاثیر، صدا، بوها و حالت های خاص را نیز به آن اضافه کنید. از همه مهم تر، احساسات و حواس جسمانی که در صورت محقق شدن اهدافتان خواهید داشت را نیز اضافه نمایید.
این یک تکنیک تصویر سازی قدرتمند است.
تحقیقات نشان داده است که تصاویر و بوهایی که با احساسات شدید همراه هستند، برای همیشه در حافظه ماندگار می شوند. هرچه اشتیاق، هیجان و انرژی بیشتری در زمان تجسم به کار گیرید، نتایج قوی تر خواهند بود.
زمانی که هر هدفی را محقق شده، متصور شدید، زمان آن رسیده که این افکار را رها کنید. اهداف را به حال خود گذارید و مابقی روز خود را در زمان حال سپری کنید.
به سرعت به زمان حال باز گردید
یکی از راه هایی که به سرعت به زمان حال بازگردید، این است که روی حواس جسمانی خود تمرکز کنید زیرا چنین امکانی وجود ندارد که بتوانید هم زمان روی بدن خود و گذشته یا آینده تمرکز داشته باشید.
برای مثال، هم اکنون روی پای چپ خود تمرکز کنید. احساس شما چیست؟ یک دقیقه به این حس توجه کنید. آن گاه توجه کنید که پای راست شما چه حسی دارد، وسپس چند لحظه را صرف حواس پای راست خود کنید. اگر قادر بوده اید تمرکز خود را روی پاهایتان حفظ کنید، به شما تبریک می گوییم؛ شما کاملا در زمان حال به سر می برید.
اگر ذهن شما در طول روز به آینده منحرف می شود، می توانید از یکی از تکنیک های اساسی تر تجسم استفاده کنید. هر گونه هراس یا نگرانی به وجود آمده را رها کنید. افکار خود را به این سمت سوق دهید که میخواهید آینده چه شکلی باشد. سپس ذهن خود را به زمان حال بازگردانید.
همچنان که در یک ضرب المثل معروف گفته می شود «امروز یک هدیه است – و به همین خاطر به آن present می گویند». از تکنیک تجسم برای دستیابی به اهداف خود استفاده کنید، اما بیشترین زمان خود را صرف لذت بردن از هدیه امروز کنید.
ذهن کافی نیست، باید وارد عمل بشی.
اگر هدفت از خواندن این بلاگ، صرفاً یادگیری تجسم ذهنی بود که بهت تبریک می گم. و همین حالا می تونی بلاگ رو ترک کنی. ولی اگه می خوای همین امروز زندگی مالی خودتو متحول کنی، باید قدم آخر رو برداری و به سیستم ثابت شده دسترسی پیدا کنی. تو امروز این فرصت رو داری که با کلیک روی دکمه زیر یا همین لینک آبی رنگ به صورت 100% رایگان و مادام العمر به این سیستم دسترسی پیدا کنی.
اما این دسترسی برای مدت طولانی برقرار نیست به این خاطر که من تنها به دنبال تعدادی دانش پذیر جدی و مصمم هستم که دستشون رو بگیرم و زندگی شون رو تغییر بدم. پس اگر برای تغییر زندگی خودت جدی نیستی خواهشاً وارد نشو و لی اگر واقعاً خواهان تغییر هستی تا فرصت از دست نرفته روی دکمه زیر کلیک کن و به صورت 100% رایگان به سیستم اثبات شده دسترسی پیدا کن.
آکادمی ثروت و خوشبختی
به سایت ما خوش آمدید. اینجا یاد می‌گیرید چطور زندگی خود را آگاهانه تغییر دهید و ذهنتان را در جهت موفقیت برنامه ریزی کنید.
از اینجا شروع کنید و اولین قدم خود را برای تغییر بردارید .
رمز اصلی موفقیت
رمز اصلی موفقیت ویژگی های فایل آموزشی پخش آنلاین امکان دانلود کامل دسترسی همیشگی توضیحات فایل رمز اصلی موفقیت یک راز بزرگ که در تمامی افراد موفق ، دیده…
ایجاد احساس در تصویرسازی ذهنی
ایجاد احساس در تصویرسازی ذهنی ویژگی های فایل آموزشی پخش آنلاین امکان دانلود کامل دسترسی همیشگی توضیحات فایل ایجاد احساس در تصویر سازی ذهنی برای رسیدن به خواسته…
کارما
کارما | تاثیر کارمای گذشته در زندگی فعلی ما ویژگی های فایل آموزشی پخش آنلاین امکان دانلود کامل دسترسی همیشگی توضیحات فایل عنوان : کارما | تاثیر کارمای گذشته در…
بوسه زندگی | آرام سازی ذهن
بوسه زندگی | تکنیک آرام سازی ذهن ویژگی های فایل آموزشی پخش آنلاین امکان دانلود کامل دسترسی همیشگی توضیحات فایل نظرات عنوان : بوسه زندگی |آرام سازی ذهن در ایام…
تغییر دیگران
تغییر دیگران – آیا ما قادر به تغییر دیگران هستیم؟ ویژگی های فایل آموزشی پخش آنلاین امکان دانلود کامل دسترسی همیشگی توضیحات فایل نظرات توضیحات فایل : تغییر دیگران –…
بهترین روش استفاده از جملات تاکیدی چیست؟
بهترین روش استفاده از جملات تاکیدی و پروگرمینگ ذهن ویژگی های فایل آموزشی پخش آنلاین امکان دانلود کامل دسترسی همیشگی توضیحات فایل آموزشی توضیحات فایل صوتی : بهترین روش استفاده…
تصویر سازی ذهنی چیست، چگونه اهداف و آرزوها را تصور کنیم
پیش از آن که وارد بحث اصلی، اهمیت تصویری سازی ذهنی بشویم مقدمه ای مختصر درباره تصویرسازی کردن اهداف در زندگی بیان می کنیم.
همان گونه که در مقاله قبلی با عنوان تجسم خلاق توضیح دادیم، تصویرسازی ذهنی یکی از کار هایی است که می تواند تاثیر فوق‌العاده بالایی در محقق شدن اهداف و آرزو ها در زندگی داشته باشد.
عمل تجسم سازی با استفاده از قوه تخیل با ساخته شدن تصویر های ذهنی متفاوت بر طبق اهداف مشخص شده و تجسم شده انجام می شود.
یکی از راهکار های بسیار مؤثر و مناسب برای رسیدن به موفقیت طبق گفته های مشاوران، تصویرسازی ذهنی میباشد.
افراد با این کار می توانند ابتدا پیش از آن که به خواسته ی دلخواه خود برسند، تصویری ذهنی مرتبط با آن هدف را در ذهن خود با توجه به نظر و ایده شخصی خود ایجاد کنند.
این کار باعث می شود با داشتن یک تصویر ذهنی از آن هدف مورد نظر، انرژی بالایی برای ادامه دادن به مسیر رسیدن به آن هدف در وجود شخص ایجاد شود.
تصویر سازی ذهنی چیست
تصویر سازی ذهنی اهداف باعث پیشرفت شخصی فرد می شود و همچنین در روند عملکرد شخص نیز می تواند تاثیرات مثبتی به همراه داشته باشد.
همچنین افراد می توانند با تصویر سازی ذهنی هدف های خود در ذهن به عنوان یک تکنیک کاربردی استفاده کنند و در مواقعی که دچار افت انرژی می شوند با تصویر سازی و دامن زدن به آن تجسم تصویر سازی ذهنی ثروت چیست؟ های ساخته شده از قبل می توانند انرژی از دست رفته خود را دوباره احیا کنند.
تصویر سازی در ذهن این امکان را به مغز می دهد تا الگو های عصبی مرتبط با آن تصویر ها را ایجاد کند و این الگو ها توسط مغز باعث می شوند به عضلات بدن این امکان را بدهند که در راستای آن الگو ها عمل کنند.
در ادامه به بررسی دقیق تر موضوع اهمیت تصویر سازی ذهنی می پردازیم.
زمان های مناسب برای تصویر سازی ذهنی
همان طور که اشاره شد تصویر سازی ذهنی اهداف زندگی می تواند تاثیر بسیار زیادی در نتیجه آن اهداف داشته باشد، از این رو در ادامه به چند مورد از زمان های مناسب برای عمل تجسم کردن اشاره می کنیم:
- ایجاد انگیزه و انرژی: یکی از زمان های بسیار مناسب برای تصویر سازی ذهنی اهداف زندگی در مواقعی می باشد که فرد دچار افت انرژی شده است و نیازمند یک منبع خوب برای تامین انرژی از دست رفته خود است. تجسم سازی اهداف در این مواقع می تواند بسیار مفید و کاربردی باشد.
- قبل از یک رویداد: یکی از زمان هایی که می توان از قوه تخیل خود برای تجسم هدف مورد تصویر سازی ذهنی ثروت چیست؟ نظر خود استفاده کرد، در مواقعی می باشد که قرار است یک رویداد رخ بدهد و یا به یک مکان جدید رفت.
- قبل از اجرای یک برنامه: یکی از زمان های بسیار مناسب برای تجسم اهداف زندگی، پیش از شروع یک برنامه ریزی است. در این زمان می توان یک تصویر سازی کلی در رابطه با آن برنامه پیش رو در ذهن خود انجام داد.
در این راستا می توان به تمام جنبه های مثبت و منفی آن برنامه و همچنین تتصویر سازی ذهنی درباره نتیجه برنامه مورد نظر را نیز در ذهن خود شکل داد. - زمان های حساس موفقیت: یکی دیگر از زمان های حساس و حیاتی تصویر سازی ذهنی اهداف زندگی، می تواند در مواقعی باشد که در یک موقعیت مانند شرکت در یک مسابقه قرار دارید و نیازمند تقویت روحیه خود هستید.
این زمان می توانید با تصور برد خود در نتیجه مسابقه روحیه خود به شکل قوی تقویت کنید. - زمان های خالی: یکی از وقت هایی که می توان بسیار از آن در جهت مثبت استفاده کرد، در وقت هایی می باشد که فرد در حال استراحت به سر می برد.
در این تایم شخص می تواند در رابطه با اهداف و آرزو هایش بت قوه تخیل خود تصویر سازی کند و از آن لذت کافی و جامع را ببرد.
نکات لازم در جهت تصویر سازی ذهنی اهداف زندگی
در جهت تصویر سازی ذهنی اهداف و امیال، افراد باید توجه داشته باشند که رعایت یک سری اصول و نکات می تواند در نتیجه این عمل بسیار تاثیر گذار باشد.
در ادامه به چند مورد از نکات مهم در تجسم کردن اهداف زندگی بیان می کنیم.
- برای بهتر شدن نتیجه کار تصویر سازی ذهنی لازم است که فرد از میزان احساسات و عواطف در نگرش ذهنی خود کم نکند و حتی اگر لازم هم شد به مقدار آن بیافزاید.
احساسات و عواطف درونی می توانند رخداد های خارق العاده ای در تصورات ذهنی برای فرد رقم بزنند از این رو نادیده گرفتن آن ها و یا کم کردن میزان آن ها می تواند تاثیرات مخربی در نتیجه کار داشته باشد. - برای عمل تجسم اهداف زندگی لازم است که افراد یک فضای آرام و خلوت را انتخاب کنند.
از این رو برای انجام این عملیات ذهنی باید از قبل یک مکانی را که آرامش دهنده است فرد انتخاب کند و به دور از شلوغی و هیاهو زمانی را مشغول تجسم و تصویر سازی ذهنی خود بگذراند. - لازم است برای بهتر کار کردن ذهن در حین تصویر سازی ذهنی اهداف زندگی، شخص بر میزان تنفس های خود کنترل بهتر و دقیق تری داشته باشد. در این زمان بهتر است نفس های عمیق و طولانی را جایگزین تنفس های کوتاه و سریع شوند.
- تجسم اهداف زندگی یکی از روش های فوق‌العاده خوب و مؤثر در افزایش انرژی و انگیزه و همچنین در موفقیت به حساب می آید.
همچنین این عمل یک کار لذت بخش و بی زحمت و دردسری به شمار می آید از این رو بهتر است این عمل پسندیده را در روز حداقل دو بار به اندازه ۱۰ دقیقه انجام شود. - پیشنهاد می شود افراد برای تحقق اهداف و آرزو های خود در زندگی از عمل تصویر سازی ذهنی نهایت استفاده را ببرند و تا مرز موفقیت این کار را انجام دهند.
فواید تصویر سازی ذهنی اهداف زندگی چیست؟
در ادامه به چند مورد از فواید و نکات مثبت تصویر سازی ذهنی اهداف و آمال در زندگی می پردازیم و همچنین به تاثیرات خوب و کاربردی تجسم اهداف زندگی اشاره هایی می کنیم:
- فعال سازی نیمه خلاق ذهن: یکی از نکات مثبت تصویر سازی ذهنی اهداف زندگی که می تواند بسیار کاربردی و مناسب باشد، فعال سازی نیمه خودآگاه ذهن است.
با فعال سازی این فسمت در مغز فعالیت های موثری می توان انجام داد. با استفاده از این قسمت می توان ایده های خلاقانه ای در ذهن طراحی کرد. - مرتب‌سازی مغز: همچنین از دیگر فواید تصویر سازی ذهنی اهداف زندگی می توان به برنامه ریزی شدن و یا به عبارتی مرتب‌سازی مغز اشاره کرد.
با این عمل بسیار ساده می توانید تغییرات خوبی در ذهن خود به وجود آوردید.
با مرتب‌سازی ذهن می توان برای تک تک آرزو ها و خواسته ها یک برنامه ریزی واحد و جامع انجام داد و راه رسیدن به آن را نیز بسیار هموار کرد. درونی: مواقعی در زندگی وجود دارد که انرژی و حال درونی افت شدیدی پیدا می کند.
در این زمان ها لازم است مقداری از وقت خود را صرف تصویر سازی ذهنی اهداف زندگی کرد و از فکر و خیال های منفی باید دست برداشت.
تجسم آفرینی ذهنی می تواند تاثیرات بسیار خوبی در روند خوب شدن حال درونی به همراه داشته باشد. - فعال سازی قانون جذب: از دیگر فواید و جنبه های مثبت تصویر سازی ذهنی آمال و خواسته ها در زندگی، به حساب می آید.
در این راستا می توان افراد مختلف، منابع متنوع و همچنین شرایط خاص و ویژه را بر طبق خواسته و میل خود وارد زندگی کرد.
لازم به ذکر است که گفته شود قانون جذب یکی از عوامل موفقیت به شمار می آید و جایگاه خاص و ویژه ای در پیروزی دارد.
در لحظه زندگی کنید
یکی از نکات مهمی که در تصویر سازی ذهنی اهداف زندگی باید به آن توجه ویژه ای شود، زندگی در زمان حال است و یا به عبارتی دریافتن لحظات حال زندگی با رسیدن به ذهن آگاهی می باشد.
در عمل تصویر سازی ذهنی آرزو ها و هدف ها لازم است که فکر و به گذشته در صورت خوب نبودن اتفاقات گذشته کاملا فراموش شود و تمام حواس باید به اتفاقات خوب و موفقیت ها در آینده پیش رو جمع شود.
افراد باید توجه داشته باشند که لازم نیست کل روز و ساعت های تمام روز خود را صرف تصویر سازی ذهنی و یا اندیشیدن کنند، این عمل نه تنها فرد را از مسیر مهم زندگی و آن هدف اصلی که زندگی کردن باشد باز می دارد
بلکه فکر و ذهن شخص را نیز بیش از اندازه درگیر خود می کند.
بیش از اندازه درگیر بودن در تصورات خیالی و ذهنی فرد را از اقدام کردن و عمل کردن باز می دارد و این یک نکته منفی برای موفقیت طلقی می شود.
زندگی کردن در لحظه این امکان را به افراد می دهد که تمام اتفاقات تلخ گذشته فراموش شوند و شیرینی اتفاقات و حوادث خوب کنونی را بهتر بچشند.
فکر و خیال در رابطه با گذشته و همچنین فکر و تصورات بیش از اندازه در رابطه با آینده توانایی فرد را در حیطه عملی کردن آن خواسته ها بسیار کم می کند و فرد به جایی می رسد که به جای کار و تلاش برای تحقق خواسته های خود بیشتر وقت خود را صرف اندیشدین و فکر و خیال می کند.
سخن آخر
تصویر سازی ذهنی اهداف زندگی می تواند در مسیر موفقیت و پیروزی بسیار نقش موثری داشته باشد، از این رو پیشنهاد می شود این عمل را در طی مسیر زندگی خود در رابطه ها خواسته ها و هدف های متفاوت خود انجام دهید.
عمل تجسم کردن ذهنی می تواند یک عمل ساده اما در عین حال بسیار کاربردی و مؤثر در روند صعودی زندگی واقع شود.
دیدگاه شما